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冬天，很多人开始出现怕冷畏寒的情况了！中医认为“阳虚则寒”，所以阳虚的患者畏寒会更明显，这时如果想让身体暖起来，那第一步千万不能直接补阳！ 因为虽然都是怕冷，手脚冰凉，但有一部分人却不是阳虚，比如说青壮年吧，身体强壮，没有出现精神萎靡，身上乏力，或者免疫力下降等其他阳虚的情况，但他同样也会出现手脚冰凉的情况，这是为什么呢？ 其实道理很简单，就好比冬天供暖，想要屋里热起来，除了热水得充足外，管道也得畅通无阻，一旦管道不通，那热水过不去屋里就还是冷冰冰的，所以对于青壮年来说，如果本身压力大，肝气郁